4月のヨガクラス

すっかり春 今年の桜 はやかったですね。

さてさて3月の予定をこちらにアップしておりませんで、すみませんでした。お客様より、スケジュールが見れないんです、、、と教えていただき最初は「?」だったのですが、スマートフォンの機種によってスケジュールページが全く反映されない場合があるとわかりました。このトップ画面の投稿からしか見れない方もいらっしゃったとはじめて知りました。ごめんなさい。m(__)m

ということで、投稿忘れないようにいたします。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


4月からヨガクラスの名称と内容を少し変化いたします。これまで行っていたアロマヨガを、『YOGAリラックス』に、また土曜開催していた空と大地とつながるヨガは『YOGAリフレッシュ』に名称変更いたします。また4月は変則的で、土曜でなく日曜日に開催になる日もあります。


ヨガをするにはとってもいい季節、自然界の生命エネルギーがまさに花開くこの時期は、人間にとっても気持ちよくのびのびできるとき。ご都合あいましたら、ヨガですっきり、ピュアなご自身になる時間、ご一緒いたしましょう。


4月のヨガクラス  ※どのクラスも1回1800円

YOGAリラックス(旧アロマヨガ) 4/2, 4/9, 4/16, 4/23 全て月曜 夜19:00~20:30   

1日の疲れをリセットする「ご自身を労るヨガ」。ゆっくりこわばりや緊張をほどき、関節や筋肉をゆったり動かし、滞りやゆがみを軽減するポーズを行います。

YOGAリフレッシュ(旧空と大地とつながるヨガ)4/8(日), 4/21(土), 4/29(日) 昼10:30~12:00  

丹田というからだの中心感覚をつかみ、表層の筋肉や関節の余分な力みをほどいていきながら、最終的にのびやかにポーズをとっていきます。しなやかでいて強さもある心身を培います。


〔からだアート〕YOGA NATURAL DANCE

ニコリ微笑んでいると からだは緩んでいて温かです はたまた憤慨すると こぶしがギュッっとして強ばりがち こころとからだ つながっています からだは魂の乗り物 心身の調和を大切に いのち煌めく人生を!