2月のヨガクラス

本日は立春です。春への準備が進んでいます。先日大雪でしたが、雪の白さは清々しいですね。寒い季節は、呼吸をするとその冷たさがはっきりわかります、冬ならではですから、この季節の清々しい呼吸、味わってみてくださいね。


【2月 通常ヨガクラス】

草花の香りを浴びるアロマヨガ  月 19:00~ (80~90分) 2/5. 2/19. 2/27.

空と大地とつながるヨガ  土 10:30~ (80~90分) 2/3. 2/10. 2/25. 

1回1800円(回収券は終了しました。1回ごとのお支払いになります)


【スペシャルクラス】

2/12月祝日 チャクラヨガ  10:30~12:00    2500円(アロマオイルも使用します)

からだのエネルギーセンターといわれるチャクラを意識して調えるヨガクラスです。全身のエネルギーバランスを調えるアロマオイルも使用します。ゆったりとしたヨガのポーズと呼吸で穏やかになれるクラスです。全チャクラを調える瞑想も行います。

2/17(土)   北斎ゆかりのお寺で北斎ヨガ 詳細→ http://hokusaiyoga.com/cate-lesson/1756   

〔からだアート〕YOGA NATURAL DANCE

ニコリ微笑んでいると からだは緩んでいて温かです はたまた憤慨すると こぶしがギュッっとして強ばりがち こころとからだ つながっています からだは魂の乗り物 心身の調和を大切に いのち煌めく人生を!