8月のヨガクラス

夏の暑さで、ゆるゆるとしており… お知らせが遅くなりました💦 m(__)m

8月のクラスは下記の通り どのクラスも8月は無理せずゆったりとポーズをとっていきます。

ヨガは季節を問わず、自然なニュートラルな自分へ導いてくれるツールだなぁとつくづく。

暑さで気だるいとき、ヨガをすると心地よい疲れにかわり夜ぐっすり眠れますよ。

日中のこまめな水分補給もお忘れなく!


【 定番クラス  】

草花の香りを浴びる アロマヨガ 

月 19:00~20:30(8/7 8/14  8/21 8/28)

水 10:30~12:00(8/2 8/16)

骨盤ヨガ  

水 10:30~12:00(8/9 8/23)  

空と大地とつながるヨガ 

土 10:30~12:00(8/5)


【 特別クラス 】

◎チャクラヨガ(スロートチャクラを調える) 8/19 土10:30~12:00

月1回開催しているチャクラヨガ。今月はコミュニケーションや表現に関わるスロートチャクラをテーマに、ポーズや、声をつかったマントラを用いながら、活性化していきます。プチ瞑想あり。

◎よもぎハーバルアロマヨガ(よもぎの香りで浄化と癒し) 8/26土10:30~12:00

 東洋ハーブの女王、よもぎ。浄化力にもまして、不思議と落ち着く香りで、まさに心身リラックス。夏の疲れのケアにもぴったりです!


 全て予約制・先着順 お申し込みは予約フォームからどうぞ。  

https://karada-no-jikann.shopinfo.jp/pages/323168/page_201602112131  

〔からだアート〕YOGA

たとえばニコリ微笑んでいると からだは緩んでいて温かです はたまた憤慨すると こぶしがギュッっとして強ばりがち こころとからだ つながっています 心身の調和がとれていると 命の源泉から たっぷりパワーをいただける 人は生きながら神様になれる からだは魂の乗り物です 心身の調和を大切に 生神様になりませう いのち煌めく人生を!