7月のヨガクラス

さあて、暑い夏のはじまり7月です。

七月といえば七夕祭り。わたしは神奈川の平塚出身で、小さいころは毎年七夕祭りにいっていました。大きな七夕飾りが賑やかで大好きです。(ネットに情報あり。ご興味ございましたら⇨http://www.tanabata-hiratsuka.com)

夏休みは小さい頃はプール三昧、懐かしいなぁ。大人になり東京でのここ数年の夏は、とくにコンクリート大国での暑さは正直まいります。環境破壊への心配もよぎり、、、ちょっとでも環境にやさしいことをと、水まきかねた打ち水にグリーンカーテン、土間は比較的涼しいので夏は1Fで作業したり。あ、ただのエアコン代節約ですね 笑。

夏のヨガは、体内に熱がこもらないように促す呼吸法や、水分補給もしながらゆったりポージングしていきます。ポーズするからこそ感じる風のそよぎを味わったり、楽しみながら取り組みましょう。そして今月のスペシャルクラスは北斎ヨガも登場します!お見逃し無く!


7月 定番クラス

アロマヨガ 月 19:00~20:30   7/3 7/10  7/24 7/31

骨盤調整ヨガ  水 10:30~12:00   7/5 7/12 7/19 7/25

空と大地とつながるヨガ 土 10:30~12:00 7/1 7/8  

7月 特別クラス (すべて土曜日 10:30~12:00)

◎チャクラヨガ(ハートチャクラを調える) 7/15 

月1回開催しているチャクラヨガ。今月は胸にあるエネルギーセンターハートチャクラにフォーカス。人への思いやり、自分へのやさしさ、感じるセンサー ハートへ意識を向けて優しく調えていきます。

◎よもぎハーバルアロマヨガ(よもぎの香りで浄化と癒し) 7/29

先月人気だった「よもぎの新芽」の香りから、今月は暑い沖縄の国で育ったフーチバー(沖縄のよもぎ)を用います。滋養のある香りをたっぷり吸い込んでください!

◎夏の土用だ 北斎ヨガ  (北斎の絵を手本にヨガ!) 7/22 

※北斎ヨガ詳細・申し込みはコチラ http://hokusaiyoga.com/cate-lesson/1673

※からだの時間の回数券をお持ちのお客様、からだの時間通常レッスンに参加してくださっているお客様は北斎ヨガの料金が割引となります。お問い合わせください。

全て予約制・先着順 お申し込みは予約フォームからどうぞ。

定番クラス・特別クラス https://karada-no-jikann.shopinfo.jp/pages/323168/page_201602112131

北斎ヨガ  http://hokusaiyoga.com/cate-lesson/1673


     

〔からだアート〕YOGA

たとえばニコリ微笑んでいると からだは緩んでいて温かです はたまた憤慨すると こぶしがギュッっとして強ばりがち こころとからだ つながっています 心身の調和がとれていると 命の源泉から たっぷりパワーをいただける 人は生きながら神様になれる からだは魂の乗り物です 心身の調和を大切に 生神様になりませう いのち煌めく人生を!