2月のアロマヨガは骨盤がテーマ


こんにちは。旧暦お正月もあけて、新しい季節へ。

春になると、植物たちが芽を出すように

人も春は芽吹きの時期。今はちょうど芽吹きの準備をしているところ。

冬に溜め込んだものを出そうと、毒だしをする時期でもあり

ゆるゆると関節や筋肉をゆるませて、動きやすくなっていく時です。


そんな今月、アロマヨガは『骨盤』をテーマに

身体の中心から丁寧にアプローチして、毒だしを促します。

骨盤はまさに骨格の土台

腸や生殖器などの内臓を包み込み、生きるエネルギーの大元を宿す

丹田とリンクしています。


イランイランとオレンジの精油の香りをいっぱい吸い込みながら

骨盤を丁寧に感じ、動かし、全身の巡りも促しましょう。


身体も心もあたたかくなるアロマヨガ 月曜日 19:00~20:30の開催です。

どうぞお気軽にいらしてください。


予約→https://karada-no-jikann.shopinfo.jp/pages/323168/page_201602112131


〔からだアート〕YOGA

たとえばニコリ微笑んでいると からだは緩んでいて温かです はたまた憤慨すると こぶしがギュッっとして強ばりがち こころとからだ つながっています 心身の調和がとれていると 命の源泉から たっぷりパワーをいただける 人は生きながら神様になれる からだは魂の乗り物です 心身の調和を大切に 生神様になりませう いのち煌めく人生を!