涼を呼ぶ 北斎ヨガ 開催

今週の土曜日8/6、北斎ヨガを開催いたします。世界の巨匠、葛飾北斎が描いた江戸の人々を手本に『日本人の培って来た、肚(丹田)』を感じる お江戸のヨガです。


参考 北斎ヨガとは?


今回の北斎ヨガは、江戸時代の夏の涼み術をご紹介!

金魚がゆらゆら泳ぐ姿や、虫の音に涼しさを感じていた

日本人の豊かな感性を、ポーズを通じて体感していきましょう。

ヨガがはじめての方でも大丈夫です。

お気軽にご参加ください。


【開催日時】8月6日 土曜日 10:30~12:00 

【開催場所】yahiro8 1F 東京都墨田区八広4-10-1 

【参加費】 2500円(税込) 

【内容】北斎ヨガの基本となる、丹田呼吸、からだほぐし、北斎ヨガポーズを12~14種類行ないます。ゆったり楽しく心身を整えます。 

【申込み】予約制 yahiro8@ac.auone-net.jpまで下記事項をお知らせください。 件名:8/6北斎ヨガ予約 本文:お名前、ふりがな、レッスン参加人数、緊急時連絡のとれる電話番号、返信用メールアドレス、ヨガマットレンタルの有無  ※折り返し確認のメールをさしあげます。2日たっても返信がない場合、お手数おかけしますがもう一度お申し込みください。お電話でも結構です。03-6759-0945 

【持ち物】動きやすい服装:会場内で着替えられます。Gパンは適しません、伸びる素材ジャージなどがおすすめ。 ヨガマット(レンタルの場合100円)。汗拭き用タオル。水分補給の飲料水。




〔からだアート〕YOGA

たとえばニコリ微笑んでいると からだは緩んでいて温かです はたまた憤慨すると こぶしがギュッっとして強ばりがち こころとからだ つながっています 心身の調和がとれていると 命の源泉から たっぷりパワーをいただける 人は生きながら神様になれる からだは魂の乗り物です 心身の調和を大切に 生神様になりませう いのち煌めく人生を!